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Gesund durch den Herbst: So stärkst du dein Immunsystem und bleibst gesund

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und Gemütlichkeit mit sich, sondern auch eine Zunahme von Erkältungsviren - die Hochsaison für Erkrankungen und Infektionen. Gerade im Herbst ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu stärken, um gesund durch diese Jahreszeit zu kommen.

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Rückenbeschwerden adé: Wege zu einem schmerzfreien Leben!

Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf, und Ihr Rücken fühlt sich leicht und beschwerdefrei an. Keine steifen Bewegungen, keine Schmerzen, stattdessen pure Bewegungsfreiheit.

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Das Wandern erfreut sich als Freizeitaktivität zunehmender Beliebtheit, und das aus gutem Grund. Die frische Luft, die schöne Natur und die körperliche Betätigung machen es zur idealen Aktivität für Menschen aller Altersgruppen.

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Digitaler Augenstress: Ursachen und Maßnahmen zur Linderung

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Erektionsstörungen und Prostataleiden sind längst keine Themen mehr, die nur ältere Männer betreffen.

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Unsere Haut ist der Spiegel des Alters. Bereits ab dem 30. Lebensjahr verliert sie an Festigkeit, Spannkraft und Elastizität, da die Bindegewebszellen mit zunehmendem Alter weniger Kollagen produzieren. Schlaffe Haut, Fältchen und Cellulite sind die Folge des natürlichen Alterungsprozesses.

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Die Gesundheit unserer Wirbelsäule ist von großer Bedeutung für unser Wohlbefinden.

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Herzinfarkt bei Frauen – die unerkannte Gefahr

Ein Herzinfarkt gilt als typische Männerkrankheit, dabei zählt der Herzinfarkt auch bei Frauen zu den häufigsten Todesursachen.

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