Wohlbefinden statt Völlegefühl während der Feiertage

13.12.2024 00:00
Geschrieben von Natural Products & Drugs

Wohlbefinden statt Völlegefühl während der Feiertage
Die Weihnachtszeit ist für viele von uns eine Zeit des Genusses – mehrgängige Menüs, köstliche Kekse und das ein oder andere festliche Gläschen bestimmen die Feiertage. Doch der übermäßige Genuss ist häufig auch eine Herausforderung für unsere Körpermitte. Völlegefühl, Unwohlsein und eine überstrapazierte Leber sind da keine Seltenheit. Gerade deshalb kann es sinnvoll sein, den Körper während der Festtage gezielt mit kraftvollen Vitalstoffen aus der Natur zu unterstützen.

Warum Weihnachten unsere Leber belastet
Unsere Leber ist ein wahres Multitalent: Sie filtert Schadstoffe, produziert Galle für die Fettverdauung und reguliert den Stoffwechsel. Doch die typische Weihnachtsküche, geprägt von reichlich Zucker, Fett und Alkohol, kann dieses wichtige Organ ganz schön belasten. Die Folgen sind ein träger Stoffwechsel, Müdigkeit und das unangenehme Gefühl „überessen“ zu sein.

Einfache Tipps für mehr Wohlbefinden während der Feiertage

Auf das Sättigungsgefühl achten: Kleine Portionen und langsames Essen geben dem Körper Zeit ein Sättigungsgefühl zu entwickeln, wodurch Völlegefühl reduziert werden kann.
Bewusst genießen: Kekse direkt aus der Dose zu naschen, verleitet schnell dazu, mehr zu essen, als man wollte. Besser ist es, sich ein paar Lieblingsstücke auf einem Teller anzurichten und diese bewusst zu genießen.
Viel Wasser trinken: Wasser, aber auch ungesüßte Kräutertees mit Fenchel, Pfefferminze oder Ingwer unterstützen die Leber und die Verdauung auf natürliche Weise.
Bewegung einplanen: Nach einer reichhaltigen Mahlzeit einfach sitzen zu bleiben, belastet die Verdauung zusätzlich. Ein gemütlicher Spaziergang nach dem Essen regt den Kreislauf und die Verdauung an, ohne den Körper zu überfordern. Schon 15–30 Minuten reichen aus.

Kraftvolle Helfer aus der Natur für Verdauung und Leber
Die Natur bietet eine Vielzahl von Vitalstoffen, die Leber und Stoffwechsel unterstützen können. Hier sind einige natürliche Produkte aus unserem Sortiment, um den Feiertagen gelassen entgegensehen zu können:

BIOBENE® Leber Complex ist die pflanzliche Unterstützung für die Leber: DieWohlfühlformel für einen gesunden Stoffwechsel und eine leistungsstarke Leber vereint natürliche Inhaltsstoffe wie Cholin, Artischocke, Mariendistel, Löwenzahnwurzel, Quercetin und Holunderbeere – sorgfältig ausgewählt, um die Leber- und Stoffwechselfunktion zu fördern.
PRIMABENE® 7-Kräuter Pulver Bio nach Bertrand Heidelberger: diese traditionelle Kräutermischung aus Wermut, Fenchel, Schafgarbe, Kümmel, Bibernelle, Anis und Wacholder regt die Verdauung an und kann Blähbauch und Völlegefühl lindern.
PRIMABENE® Artischockenfrischsaftpulver Bio bringt die Verdauung in Schwung: reich an Bitterstoffen, Caffeoylchinasäurederivaten (Cynarin) und Flavonoiden (Luteolin) regt die Artischocke die Gallen- und Leberfunktion an und fördert die Fettverdauung. Ideal zur Unterstützung der Verdauung sowie bei Völlegefühl nach dem Essen.
PRIMABENE® BiOxymel, auch als „Sauerhonig“ bekannt, ist eine Mischung aus steirischem Bio-Apfelessig, köstlichem Bio-Waldhonig aus Kärnten und der bewährten PRIMABENE® 7-Kräuter-Rezeptur Bio nach Bertrand Heidelberger. Diese traditionelle Zubereitung hat ihren Ursprung in der Antike, wo Oxymel bereits wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften sehr geschätzt wurde.

Fazit
Weihnachten ist eine Zeit des Genusses – und das ist auch gut so! Mit bewusstem Essen, einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper, Bewegung an der frischen Luft und kraftvollen Helfern aus der Natur können Sie Ihre Verdauung fördern und die Leber optimal unterstützen. Oft genügen schon kleine Maßnahmen, um Ihrem Körper Gutes zu tun und die Feiertage rundum unbeschwert zu genießen.